Lucidní snění

Lucidní sny

Lucide Dreams (LD)

 

Mnozí z vás se mě ptají, co to vlastně lucidní sny jsou a jak se liší od běžných snů. Pokusím se vám to vysvětlit a také to, proč se nám zdají. Nakonec si pak povíme něco o tom, jak je můžeme využít v běžné životě a ještě další možnosti jejich využití.

Co je lucidní sen?

Lucidní sen je sen, v němž, když sníme, víme, že je to sen. Po té, co si toto ve snu uvědomíme, tak se z klasického snu stává lucidní sen. Tedy sen, ve kterém je možné naprosto vše. Většinou v takovémto snu např. létáme, chodíme po vodě atp.

Kdy se klasický sen mění v lucidní sen?

Jak už jsem napsal, tak je to po uvědomnění si nereálnosti situace. Většinou se tak děje, když toto pochopíme celou svou podstatou, nebo když si řekneme: „Je to jen sen“, „Jsem ve snu“ atp. Nebo se nalézáme v bezvýchodné situaci a jedinou možností je krok tzv. „do prázdna“, či jiná podobná možnost, která hraničí s jistou újmou na zdraví, případně s jistou smrtí. Důležité je právě to uvědomění. Těžko se to popisuje, musíte to prožít, aby jste poznali ten pocit a pochopili, o čem vlastně píšu. Ale přesto se vám to pokusím popsat.

Proč se nám zdají lucidní sny?

Na toto se mě ptáte celkem často a také často to souvisí s naším uvědoměním, že ve světě, v kterém žijeme, je reálné téměř vše na co pomyslíme. Nereálnost je podmíněna jen našimi bloky, které jsme si postupem života vytvořili. Proto se také snažím tyto věci dělat a ukazovat lidem, že to jde, a že je to zcela přirozené a stačí k tomu opravdu jen silná víra v náš daný záměr. Tím se dostáváme k tomu našemu PROČ. Podvědomí se nám tímto způsobem snaží pomoci překonat strachy, bloky a pouta, jež nás svazují, a snaží se popřít nejen fyzikální zákony, ale i změnit naše myšlení. Dá se tedy říci, že nás vede k větší víře v sebe sama, k tomu, co je pro nás přirozené, tedy býti bohy, protože naše podstata má jistý božský základ.

Jak můžeme využít lucidní sny?

Lucidní sny můžeme využít, jak už bylo řečeno, k větší víře v sebe sama a odbourání bloků. Mimo toto je lze také využít pro modelování situací, se kterými si nevíme rady, nebo chceme vědět, jak se protějšek zachová v různých situacích. Je to divné, ale mozek nám ve snu nabídne skutečně reálné situace i odpovědi protějšku, takže se tímto můžeme vycvičit... lze si tedyv lucidních snech přehrávat danou situaci, taj jako na multimediálním přehrávači, stopnout si čas, podívat se na situaci z několika možných pohledů, vracet se atp. K podobným účelům v lucidním snu používám klasický přehrávač z windowsů, protože je velmi jednoduchý (bez rušivých elementů), ale můžete použít cokoli jiného, či jiný způsob, každému totiž vyhovuje něco jiného. Lucidní sny lze tedy brát jako cvičiště a reálný život jako bojiště, kde už jde skutečně o život. Základem tedy je poučit se z dané situace nějakým stylem a pak něco z toho zkusit opatrně praktikovat v reálu. Ze začátku s tím asi nebudete mít moc úspěch, ale postupem času se úspěch dostaví, ale v závislosti na tom, jak často budete takto cvičit... tak jako při jakékoli jiné činnosti, ve které chcete vyniknout, či se ji pořádně naučit ;-)


Nástrahy vědomého a lucidního snění v praxi
aneb
Rady a doporučení z mé vlastní praxe

 

Jako základ nám může být film Počátek (viz. odkaz na konci), což je vlastně lucidní sen, kde je vše hezky vysvětleno. Tedy to, jaké principy i metody použí. Jen je třeba se nad tím drobet zamyslet...

Začínáme:
Aby jste pochopili podstatu tohoto celého "divadla", je dobré si ten film (viz. odkaz níže) přehrát několikrát a zamyslet se nad každou situací v tom filmu...
    
     Pokud se chceme dostat do vědomého snu, tak musíme usínat s konkrétní představou a dostat se do ní... To, co je v tom filmu ukázáno, to plánování toho okolí v reálu, je jen přesný popis představy, na kterou pak budeme před spaním myslet... je tam toho opravdu hodně, co lze z toho filmu pochytit, takže si jej určitě stáhněte. Důležité přitom je, aby byla co nejkonkrétnější, ale také zároveň, aby nebyla reálná!!! Důvod je v tom filmu také uveden a později vám vysvětlím i to, co se stane, když reálná bude... Má mít i nějaké "tajné" místo, kudy se dostaneme ven (na konec snu), což můžou být právě i ty paradoxní schody (zkratka). Nicméně je dobré, když takových míst tam budetme mít více, aby jsme s určitostí věděli, že jsme stále ve snu...

     V LD (lucide dream - lucidní sen) jsme přímo aktérem, tedy tím, kdo může cokoli, tak jako ta holka, když si "hrála s fyzikou", kdežto ve vědomém snění (sníme ve dvou úrovních) můžeme z toho snu "vystoupit" (přejít o úroveň výš) a klidně si ho přetočit na začátek a opět do něj vstoupit (vstoupit do nižší úrovně) a reagovat jinak, pak opět vystoupit a srovnat obě verze atp. Nejlepší ale na tom je právě to vědomí, že jste jak aktérem, tak zároveň i tím, kdo řekne (pomyslí si) STOP a zastaví danou scénu... K tomuto účelu používám klasický MPlayer z woken :-D Ten se mi "osvědčil" asi nejvíc (v takovémto druhu snu) oproti jiným, ale to si vyzkoušejte sami...

Realita:
Občas se po probuzení stane, že se nám např. lidé, předměty a jiné věci promítají i do reality, avšak je vidíte jen vy. Také ale víte, že nejsou skutečné, protože se promítají jako "duchové". Čím je to způsobeno? Je způsobeno tím, že jste v podstatě stále ještě naladěni, a to dosti silně, na tu vlnu (představu) a tudíž se ta představa realizuje v reálu. Ti "duchové", ikdyž jsou jen vyprodukováni vaší myslí, skutečně existují. Podotýkám, že tohle je skutečné a reálné. Nejde tedy o halucinace, ani o vidění astrálu... Nejde o projekci ve vaší mysli, ale realizaci myšlenek mimo vlastní mysl. Zdá se vám to neuvěřitelné? Ale ano, je to možné. Hned se dovíte jak. Takže pokud někdo ve vašem okolí bude také naladěn na tu vaší "vlnu", případně bude dostatečně citlivý, tak je buď ucítí nebo uvidí, takže pozor na to, co si budete představovat!!! Na začátku tedy budete spíš jen u vlastních pocitů (duchů), ale i tyto pocity může vnímat dost lidí. Dokonce, když jsou k tomu vhodné podmínky, můžou ti "duchové" být i neviditelnou překážkou pro ostatní, takže se pak dotyčný např. nemůže pohnout z místa a vstát, protože na něm sedí ten "duch", nebo se zarazí o "prázdno", či zakopne na "prázdném" chodníku... Takže s tím zkoušením opravdu opatrně, ať nezpůsobíte něco, čeho pak později budete litovat...

Lidská mysl dokáže vyprodukovat lecos i fyzický předmět, či zastavit čas, ale je třeba léta tréninku, aby to viděli, cítili všichni v okolí, nicméně si přesto dávejte pozor.



Zpátky ve snu:
Někdy je opravdu velmi těžké odlišit sen od reality, ikdyž už v té realitě jsme. Proto i ta "káča", o které je v tom filmu řeč má své opodstatnění. Zvláště tehdy, když neustále přecházíme sem a tam (z jedné úrovně do druhé, z paradoxu do snu a naopak) a pak z té nejhlubší úrovně přecházíme "nahoru" a chceme se probudit. Můžeme se sice probudit do reálu (opravdu k nerozeznání od toho skutečného), ale ve skutečnosti stále budeme ještě spát a v tomto stavu můžeme setrvat velmi dlouho, i několik desítek let, než přijdeme "náhodou" na to, že to realita není...

Život nebo sen?
V mém případě to bylo poprvé 36 let při 8-mi hodinovém spánku, což bylo neplánované a podruhé 27 let při 12-ti hodinovém spánku, což už jsem sice plánoval (zůstat tam dýl-22let), ale nedařilo se mi dostat se ven (5let). Řeknu vám, že být ve snu a vědět, že se z něj nemůžete dostat je velice frustrující (nenajít "dveře") a může se to na vás i podepsat... Během chvilky totiž na to zapomenete, že nějaký konec (dveře "nahoru", či zkratka k nim), který jste si naplánovali, existuje.. zvláště, když se to neustále opakuje a vy nemáte možnost usnout, protože stále hledáte a pak před spaním zapomenete na to, že je to sen... takže se zas probudíte a po nějaké době zjistíte, že jste ve snu... nejspíš se budete snažit i usnout, ale nepůjde vám to, takže opět budete hledat... pak nastane nějaká vypjatá situace, či se leknete něčeho a v tu ránu zapomenete na to, že jste ve snu a začne to celé na novo... Je celkem jedno, jak dlouho spíte, ale závisí to nejen na úrovni, v jaké právě jste, ale také na to, jak dobře jste si ji naplánovali. Já se tehdy točil v paradoxní smyčce (ve velkém bludišti) , ale bylo to tak moc reálné, že jsem si to neuvědomoval...

Paradoxy (nereálné věci):
Tyto paradoxní smyčky dělejte (plánujte) jen velmi krátké a nikoli dlouhé, aby jste si je uvědomili. Nedělejte tedy kruhy ani koule, protože pak budete jak v bludišti, ze kterého se dostanete opravdu jen čirou náhodou. Když už budete tvořit paradox, tak se soustřeďte na to, aby měl především "ostré" hrany. Paradox tvoříme proto, aby jsme se stále udržovali při vědomí, že sníme. Jiný důvod to nemá, tedy já na jiný prozatím nenarazil... Takže, když na pláži z písku budete mít blízko břehu výtah do podzemí, tak je to paradox, který jen tak nepřehlédnete. Neradím vám zahrávat si s červími dírami a podobnými věcmi. Je to příliž nebezpečné ve smyslu uvíznutí...

Přechody (úrovně snů):
Co se týče těch přechodů, tak vždy maximálně jděte jen do druhé úrovně, tedy sen ve snu a dál už ne... Nicméně mozek má pojistku - paměť a pokud už tam budeme hodně dlouho (v té zdánlivé realitě), tak nebude lenit a nabídne nám "dveře", tzn. buď uslyšíme poněkud jiná slova v písničce, nebo nám kuře bude chutnat jako hovězí, či si čichneme k růži a ucítíme např. acetylenovou barvu... Toto vše jsou "dveře", kterými si lze uvědomit, že sníme a dostat se tak z tohoto vědomě-lucidního snu ven. Ideální je opět výtah, kde máme jasně daná "patra" (hloubky) svého snění... Méně dobrými jsou dveře, protože na ně můžeme zapomenout, ale i ty se dají nějakým způsobem označit.

Smrt ve snu:
A teď to nejdůležitější, za žádnou cenu nerealizujte svoji sebevraždu, tak jak je uvedeno ve filmu, protože nemáte jistotu, zda už v reálu jste nebo ne (viz. příspěvek s "duchy"), ale normálně si "dosněte den", jako že to je realita a jděte si lehnout...

Je to realita nebo sen?
Jelikož už víte, že je to jen sen, tak mozek vás automaticky vrátí do reality, jakmile usnete... přesněji řečeno, nabídne vám zcela odlišný druh snu, po kterém se pak normálně probudíte. Přesto však budete mít, i po probuzení do skutečného světa, velmi blbý pocit z toho, že to není realita, právě proto, že jste tam prožili tak dlouhou dobu, a proto doporučuju si ty "dveře", u kterých jste zjistili, že něco není v pořádku, ověřit ještě jednou. Nejen, že získáte jistotu, ale taky se vám uleví...

On-line: Inception (anglická verze na megashare.info)
Ke stažení: Počátek (česká verze na uloz.to)

Přeji vám krásné sny, plno zajímavých žážitků a ať vás podobné "trampoty", které potkaly i mě, když jsem s tímto před caa 20-ti lety začínal, nezastihnou...